チェーン店のベジタリアンメニュー1

– Vegetarian menu at chain store –

都心のチェーン店別ベジタリアンメニュー

この記事でのベジタリアンメニューの基準

 この記事で紹介していくメニューは、お肉・魚・卵・乳製品をメインにしていない野菜がメインのメニューをご紹介します。完全にヴィーガンなメニューから一部調味料に動物性がはいっているものまで、厳格でない菜食の方、いわゆる”ゆるベジ”の方にも見てもらえるようにピックアップしています。
 アレルギー特定原料一覧表の動物性食品は記載していますが、実際に行ったときに再度スタッフへ確認することをおすすめします。

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はなまるうどん/そば屋/吉野家まとめ

サブウェイ/各コンビニまとめ

シェイクシャック/メキシカンチェーン店まとめ

大戸屋

・米、五穀米

・和ーニャカウダで食べる、野菜のせいろ蒸し
 卵使用(おそらくソースに使用)

・しゃきしゃきキャベツ

・手作り豆腐サラダ

・グリーンサラダ

・ほうれん草のおひたし / ごま和え

・ほうれん草のおひたし

・かぼちゃコロッケ
 卵使用(おそらく衣に使用)

・納豆

・ミニ野菜の黒酢あん

・アカモク小鉢

・黒みつ豆乳

サイゼリヤ

・わかめとオクラのサラダ
 卵使用(おそらくドレッシングに使用)
ドレッシングを「オリーブオイルドレッシング」にすれば、動物性がゼロになります。

・ミニキュウリのミックスピクルス

・ペペロンチーノ

・アーリオオーリオ

・シチリア産レモンのソルベ

他にもフォカッチオやガーリックトースト、コーヒーゼリーなどもありますが、乳が混ざっています。

モスバーガー

・ソイパティ ハンバーガー
ソイパティのハンバーガーであれば、乳と卵は含まれますが一番動物性の少ないモスのバーガーです。

・フレンチフライポテト

・オニオンリング

・オニポテ

・こだわりサラダ ローストアマニトッピング
ドレッシングには豚、鶏が含まれています。

・マスタードソース

・ドリンク各種(コーヒー、オレンジジュース、ウーロン茶など)

 チェーン店が意外と多く、書ききれないため、シリーズで分けて更新していきたいと思います。

<インスタグラム>
ヴィーガンなど、気が向いたときに投稿しています。
https://www.instagram.com/me_5384

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