– Vegitarian and Vegan foods for the instant 2 –
おすすめのインスタント・チルド食品
このシリーズの記事は、かなり久しぶりです。気がつけば、色々なコンビニや大手スーパーでのヴィーガンやベジタリアン、大豆ミート商品が色々開発されていたので紹介していきたいと思います。
また、外食できるベジ、ビーガンメニューもこちらのシリーズでまとめています。
とろけるハヤシ（S&B）
こちらはハヤシライスのルーです。市販のルーって、大体ラードや動物性の油脂、ゼラチンなどが使われており、なかなかカレーとかが気軽に食べられなかったりします。ちょっとこだわりの強いスーパーに行くと、動物性不使用のカレールーなどは取り扱っていたりするのですが、高かったりなかなか近所にあるわけでもなく。原材料に野菜がたくさん使われています。添加物やパーム油なども使われていますが、普通のスーパーで買えるのはすごく便利です。
GOLDEN CURRY 動物性不使用
インターネット通販でよく売っています。近所のスーパーを探し回ってもなかなか見つけることが出来ませんでした。でも、一箱常備があれば、あっという間にカレーが作れるのでおススメです。
辛ラーメン（農心）
このラーメンは昔から知っていたのですが、最近わかったのが動物性のものが入っていないことです。ただし、同じ商品でも動物性が含まれている商品もあるので、原材料は必ずチェックすることをお勧めします。かなり辛いので、韓国人の知り合いに貰って食べて以来、自分で買ったことがなかったのですが、韓国版と日本版では辛さが違うようです。多分わたしが食べたのは激辛韓国版だったのでしょう（笑）。
タコスミート（セブンイレブン）
こちらは、パウチで売られているチルドの商品です。植物性のみなので完全菜食にもおすすめです。
ボロネーゼパスタ（セブンイレブン）
タコスミート同様、パウチのレトルト商品です。近所で探したところ、全てのセブンイレブンにあるわけではなく、取り扱いがないところもあるのでお近くのセブンイレブンさんに確認してみてください。
豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかシュレッド（トップバリュー）
トップバリューさんの、植物性チーズです。これは、ノンベジの家族にも好評でした。イオンでは、結構とり扱いがありますが、都内のまいばすけっとではなかなか見かけません（泣）。
トップバリューのシュレッドチーズと、セブンのタコスミートでお手軽タコライスを作りました！
ホワイトソース、ボロネーゼソース（トップバリュー）2020年10月6日発売予定！
こちらは最新の情報です！トップバリューさんが、低価格でレトルトのパスタソース二種を展開するようです。常に家にも保存食用にも常備しておきたい、庶民の味方です、笑。
バスコ ベーグル
まいばすけっとやイオンでみかけるのですが、冷凍のベーグルが売っています。そのうちの「ダブルチョコ」と「フレンチトースト」には動物性のものは使われていないそうです。
楽天市場でも同じものが販売されていました。こちらは、バスコベーグルを取り扱っているショップさんです。
ダイレクトに注文できる、バスコフーズさんも出品していました。他にも色々な種類があったので確認してみてください。
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バスコフーズレンズ豆と人参のパティ（コストコ）
コストコでは、最近ヴィーガン商品が増えてきました。冷凍のヴィーガンパティも売ってるので、ぜひ探してみてください。
ダルカレー（コストコ）
こちらも、コストコ商品です。パウチのレトルトのダルカレーが何袋かで1セットで売っています。ヴィーガンマークもありますよ。
ベジソーセージ（IKEA)
ベジソーセージは、IKEAの店舗で冷凍食品として販売されています。10本入りなので、おやつがわりに食べたり、朝食にホットドッグやホットサンドにしたりと便利な一品です。
